Le emozioni ci servono, ma saperle mettere in riga è meglio!
Mettere in riga le emozioni si può, cominciando dalla consapevolezza
Anno nuovo, nuova organizzazione del lavoro: vi presento il mio Shop online
Come ogni anno, anche per questo inizio 2021 abbiamo stilato la lista dei nostri propositi. Per molte di noi sarà stato più difficile del solito concentrarsi su cosa voler migliorare della propria vita, e sugli obiettivi da voler raggiungere, a […]
Posso farlo da me: il counselling che aiuta ad aiutarsi
Vi è mai capitato di offrirvi per aiutare una persona in difficoltà e che quella vi abbia risposto “no grazie, faccio da me?” Ci si può restare male, sentirsi un po’ offesi o frustrati per non essere stati compresi o […]
L’equilibrio è fondamentale nella nostra vita, che è come andare in biciletta
L’altra mattina attraversavo un parco (ahimè solo per abbreviare la distanza alla mia meta!) cogliendo l’occasione non solo per organizzare meglio gli impegni della giornata ma anche per rigenerarmi un po’ con profondi respiri in mezzo al verde – l’ho […]
“Voltati. Guarda. Ascolta. Le donne con tumore al seno metastatico”: una campagna da sostenere
Ho parlato più volte della forza e del coraggio delle donne in difficoltà e in generale di molti tra coloro che si ritrovano improvvisamente ad affrontare le conseguenze di un incidente o di una malattia che inevitabilmente cambiano la loro […]
Star bene con noi stessi per stare bene con gli altri: sì ma che vuol dire?
Quante volte lo abbiamo sentito dire? Se vogliamo star bene con gli altri dobbiamo prima star bene con noi stessi. E quante volte lo abbiamo detto a qualcuno come consiglio? L’altro giorno ho incontrato un’amica che non vedevo da tempo […]
La felicità delle sensazioni: il buonumore arriva anche dai nostri sensi
Oggi voglio tornare a parlarvi di felicità. Sarà perché l’estate è arrivata e il cielo è azzurro, ho iniziato la mia giornata con un grande sorriso pensando a come potervi trasmettere questa bella sensazione che ha accompagnato il mio risveglio. […]
Cambiare e migliorare con la PNL? Vi racconto come con il Corso pratico di PNL
Come ho avuto più volte modo di dire, la capacità di cambiare nella vita è importante. Saper modificare il nostro modo di agire a seconda delle circostanze, migliorarci per rendere sempre più forti e aggiornate le nostre competenze e di […]
Nella vita se vuoi davvero, puoi fare tutto. Parola di Oney Tapia
Non c’è peggior sordo di chi non vuol sentire e peggior cieco di chi non vuol vedere, recita il proverbio. Ma per fortuna uscendo dalla metafora per scontrarci con il reale, capita di imbattersi in qualcuno che fisicamente non vede […]
Cambiare può essere difficile, ma a volte può aiutarci ad essere felici
Cambiare non è facile. E non stiamo parlando di cambiare il proprio modo di vestire o la pettinatura o la borsa di tutti i giorni, anche se per alcuni non è semplice neppure questo. C’è persino chi teme di modificare […]